肩こりマッサージに待っている恐怖の未来！？！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。
今回は肩こりに対してマッサージを続けた場合の未来について解説していきたいと思います。
この記事を読んでいるという事は、皆さん肩こりに悩んでいらっしゃると思います。
肩こりがひどい時はどんな対処を行っていますか？
・自分で凝っている部分をほぐす？
・家族にほぐしてもらう？
・マッサージに行く？
・YouTubeを見て体操やストレッチやってみる？
どれも当店にご来店したお客様からよく聞く対処方法です。
しかし、どれをやってもあまりスッキリしない、もしくはすぐに元に戻っていませんか？
なぜしっかりと効果が出ないかというと原因を特定して、それに対して対処していないからです。
例えば料理を作っていて味が薄いからといってとりあえず醤油を足す！なんて事をしますか？
もちろん醤油を足したらちょうど良くなることもあるでしょう。
しかし、料理によっては塩を足した方が良いものや、砂糖を足した方が良いものなど様々です。
肩こりに対しても料理と同じ考え方ができます。
つまりあなたは、肩こり＝料理に対してマッサージ＝醤油しか対処していないんです。
そうするとあなたの肩こりの原因に対して適切な対処ができないので、効果が出せません。
さらに、効果が出ないだけならまだ良い方です。
料理で合わない調味料を加えたときに不味くなる事ってありますよね？
肩こりも一緒で、間違ったマッサージばかり行っていると症状はさらに悪化します。
そして将来、首のヘルニアなど起きてしまうことも・・・
では肩こりとはどのような状態で起きるのでしょうか？
間違ったマッサージを続けることでどの様な状態になっていくのでしょうか？
・肩こりが起きる原因
肩こりが起きる原因は、姿勢の歪みによる事が多いです。
その姿勢とは猫背になり、頭が前方に突き出た状態です。
この姿勢になると、頭が真っ直ぐ真上にある状態に比べて、首にかかる負担が何倍も大きくなってしまいます。
すると首の筋肉で頭を支えないといけなくなる為、首や肩の筋肉が凝ってしまうのです。
つまり、肩こり・首こりを改善していくためには姿勢を修正して頭を真っ直ぐの位置にしないといけないのです。
これが根本的な原因です。
・肩こりマッサージを続けた末路
では肩や首のマッサージを行うとどうなっていくのでしょうか？
もちろん肩や首の筋肉をマッサージすれば気持ち良いですし、軽くなるでしょう。
しかし、先ほどお伝えした肩や首が凝る原因として姿勢の歪みがあり、頭を支える為です。
したがってマッサージを続けることで頭を支える筋肉が緩み、頭を支えきれなくなります。
そうすると頭はさらに前方に突き出てしまい姿勢が余計に悪くなってしまいます。
そうなんです。
肩のマッサージが気持ちいいからといって続ける事で、将来的にあなたの姿勢はどんどん悪くなっていくのです。
そして症状も徐々に悪化してしまいます。
大切な事は姿勢の歪みを良くしながら、肩の凝りをとっていく事なのです。
いかがだったでしょうか？
今回は肩こりマッサージに待っている恐怖の未来、というテーマで解説させて頂きました。
当店ではスタッフ全員が国家資格を保有しており（理学療法士）病院勤務経験も豊富です。
あなたの肩こりの根本的な原因を細かく検査し、最適な施術で対応させて頂きます。
長年の肩こり・首こり、頭痛や吐き気が生じお悩みの方はお気軽にご相談ください。
お待ちしております。