骨盤が広がるとデメリットだらけ。
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
骨盤が広がってしまうと脚が太く見えたりポッコリお腹、腰痛がひどくなるなど、様々な悪影響が生じてしまいます。今回は『骨盤の広がり』について解説させていただきます。
◉骨 ...
尾骨が痛む原因とは？改善方法もご紹介！！
こんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。
お尻の先端にある骨の尾骨に痛みが生じてると、日常生活がつらく感じてしまいますよね。尾骨の部分に痛みが生じると、歩く・座る・仰向けになるといった動作が辛く、仕事や日常に支 ...
超簡単にできる姿勢：猫背改善の自己チェック！
こんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。
最近、寒いが続いており改めて冬を感じています。寒くなると筋肉も硬くなり、身体の動きも鈍くなってしまうため、血液循環も低下しやすくなってしまいます。これが負のループに入っ ...
肩こり頭痛でお悩み。気圧の変化や雨が降ると辛くなる！
みなさんこんにちは。
整体院リハイロ三吉店です。
今回はお題にしている『肩こり・頭痛』です。この肩こりや頭痛ですが、気圧の変化や天気が悪くなると悪化してしまう人もいらっしゃいます。症状がひどい方だと明日の天候が ...
猫背を治すとカラダの調子がアップする！
こんにちは☺️
整体院リハイロです。
朝晩寒い日が続いていますが、寒い時はどうしても背中が丸まってしまいます。背中が丸まった状態である猫背になっていると、体にさまざまな悪影響が出てき ...
デスクワーク肩こり：諦める前にできること。
こんにちは☺️
整体院リハイロです。
毎日のデスクワークや姿勢の悪さから肩が凝っているとわかってはいても、なかなか決め手となる改善方法が無く、お悩みの方も多いと思います。特定の動作で ...
女性に多い腰痛とは？！
こんにちは。
整体院リハイロ三吉店です。
女性の腰痛原因とは何なのか？
原因がはっきりすることで腰痛を解消することができるため、最後までお付き合いしていただけると嬉しく思います。
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産後の骨盤：整体に行くべき時期とは？
こんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。
本日は産後の骨盤についてお話をさせていただきます。
興味のある方は、ぜひお付き合いください。
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なぜ今ピラティスなのか？
こんにちは。
整体院リハイロです。
今回はピラティスメソッドに関して解説をさせていただきます。
今なぜピラティスが広まっているのか？
ピラティスは数多くある文献から、
立ち仕事のつらい腰痛を最短で改善させる。
こんにちは。
整体院リハイロ三吉店です。
今回は、立ち仕事の腰痛が辛い。この原因について徹底解説を行っていきます。
立ち仕事に従事していて、腰痛に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
腰は ...