姿勢改善

皆さんこんにちは！

整体院リハイロです。

眠りたいのに眠れない。そんなつらい不眠に悩んでいませんか？眠れない状態が続くと身体の不調を招きやすいため、整体での早め改善を目指しましょう。今回は不眠を引き起こす原因を ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

『立ち上がる時に違和感がある』『前かがみになると腰が痛い』など、腰に違和感や痛みがあり、もしかするとぎっくり腰になってしまうのではないか！と不安を感じている人も多いのではな ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

毎日の生活で、肩こりに悩む方は少なくありませんが、肩こりに吐き気を伴う場合は注意が必要です。吐き気を伴う肩こりは、生活に大きな支障が出るだけでなく、肩こり以外の病気が潜んで ...

皆さんこんにちは！

整体院リハイロです。

膝がカクカクするなどの違和感がある場合、変形性膝関節症や半月板損傷などを発症している可能性があります。放置すると症状が悪化する恐れがあるため、早めの対処が肝心です。今回 ...

皆さんこんにちは！整体院リハイロです。

普段から腰痛に悩まされ、姿勢の悪さが気になっている人も多いのではないでしょうか？腰痛になる人の多くは、スウェイバック姿勢になっている場合が多いです。

今回はスウェイバック ...

皆さんこんにちは！整体院リハイロです。

肩こりは首から肩、背中にかけての筋肉が過剰に硬くなることで血行不良が生じ、そこからコリに繋がって起こることが多いです。そのため、肩こり症状を改善へと導くためには、筋肉にかかる負担を減 ...

皆さんこんにちは！整体院リハイロです。

目がかすんだり視野が狭くなったりして、頭痛や肩こりを引き起こす『眼精疲労』。長引く眼精疲労は日常生活に支障をきたしてしまいます。今回は、なぜ眼精疲労が生じてしまうのか。また、どのよう ...

皆さんこんにちは！整体院リハイロです。

人間の身体は冷えに弱く、冷え性が発端となり様々な症状を引き起こすケースがあります。体温が高く上半身は汗をかいているのに腰が冷えてつらい方や、腰回りの冷えがひどく腰痛の症状がある方は、 ...

皆さんこんにちは！整体院リハイロです。

顔や身体は日常の何気ないクセで歪み、さまざまな症状を引き起こします。

特に日頃から身体の片側に重心がかかる姿勢が癖づいている方は要注意です。今回は、顔の歪みや具体的な症状 ...

皆さんこんにちは！整体院リハイロです。

寝起きで体を起こす際に、腰に痛みを感じたことがある人も多いのではないでしょうか？日頃の疲れを取るためにしっかり休んだのに、腰に痛みが出ると、かえってストレスに感じてしまうかもしれませ ...