背中をポキポキしないと痛いのはなぜ？無理に鳴らすのは危険！
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
疲れが溜まった時や無意識的に背中をポキポキ鳴らすことが習慣になっていませんか？
鳴らさないと背中が痛かったり、スッキリしないと感じる方もいらっしゃると思いますが、無 ...
整体院選びのポイント！
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
整体では肩こりや腰痛、歪んだ姿勢をゆっくりと自然な状態へ近づける施術を行います。症状が重たい場合や姿勢改善にはある程度の時間がかかるため、継続して通える整体を選ぶことが ...
反り腰は整体で改善できる！
皆さんこんにちは！整体院リハイロです。
今回は『反り腰』について解説をさせていただきます。
反り腰とは、腰が前に反っている状態のことを指します。反り腰の人は、腰に大きな負担がかかり、腰痛を引き起こしやすくなりま ...
誰も教えてくれない！身体の歪みから生じる症状。
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
身体に歪みが生じてしまうと、さまざまな症状を引き起こします。特にデスクワークで長時間座っていることが多い方やスマートフォンを見ている時間が長い方は注意が必要です。
骨盤が広がるとデメリットだらけ。
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
骨盤が広がってしまうと脚が太く見えたりポッコリお腹、腰痛がひどくなるなど、様々な悪影響が生じてしまいます。今回は『骨盤の広がり』について解説させていただきます。
◉骨 ...
超簡単にできる姿勢：猫背改善の自己チェック！
こんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。
最近、寒いが続いており改めて冬を感じています。寒くなると筋肉も硬くなり、身体の動きも鈍くなってしまうため、血液循環も低下しやすくなってしまいます。これが負のループに入っ ...
手術を回避するために必要なこと！『変形性膝関節症』
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
あなたはこのようなお悩みはありませんか？
■足を動かした時に膝の引っ掛かり感で不安定感や違和感を感じる。
■膝が熱を持っている。（炎症が生じている） ...
グループ研修会を行いました☆
皆さんこんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。
今回は当グループの活動についてご報告していきたいと思います♪
当グループは現在4店舗の整体院がございます。（米子店、鳥取店、三吉店、新涯店）
今回 ...
ひざのO脚はなぜ起きる？？？O脚は治るの！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。
今回はひざのO脚について解説していきたいと思います。
皆さんはひざのO脚について聞いたことはありますか？？？
O脚とは足がガニ股のように開いてしま ...
ハムストリングスの役割！これを知らないと損をする！
皆さんこんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。
長時間の立ち続けたり、歩き回ったりするとなぜか、腰の痛みが出てくる。
または、足が疲れやすい！
このようなケースでは太もも裏の筋肉であるハムストリ ...