不眠のトラブルは整体で解決できる？不眠の原因解説！
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
眠りたいのに眠れない。そんなつらい不眠に悩んでいませんか？眠れない状態が続くと身体の不調を招きやすいため、整体での早め改善を目指しましょう。今回は不眠を引き起こす原因を ...
ぎっくり腰に予兆はある？症状や対策を詳しく解説
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
『立ち上がる時に違和感がある』『前かがみになると腰が痛い』など、腰に違和感や痛みがあり、もしかするとぎっくり腰になってしまうのではないか！と不安を感じている人も多いのではな ...
スウェーバック姿勢（猫背）の原因は？
皆さんこんにちは！整体院リハイロです。
普段から腰痛に悩まされ、姿勢の悪さが気になっている人も多いのではないでしょうか？腰痛になる人の多くは、スウェイバック姿勢になっている場合が多いです。
今回はスウェイバック ...
腰が冷える原因は骨盤の歪みが関係している。
皆さんこんにちは！整体院リハイロです。
人間の身体は冷えに弱く、冷え性が発端となり様々な症状を引き起こすケースがあります。体温が高く上半身は汗をかいているのに腰が冷えてつらい方や、腰回りの冷えがひどく腰痛の症状がある方は、 ...
身体や顔の歪みはなぜ起きる？
皆さんこんにちは！整体院リハイロです。
顔や身体は日常の何気ないクセで歪み、さまざまな症状を引き起こします。
特に日頃から身体の片側に重心がかかる姿勢が癖づいている方は要注意です。今回は、顔の歪みや具体的な症状 ...
寝過ぎて腰が痛む！そのメカニズムとは？
皆さんこんにちは！整体院リハイロです。
寝起きで体を起こす際に、腰に痛みを感じたことがある人も多いのではないでしょうか？日頃の疲れを取るためにしっかり休んだのに、腰に痛みが出ると、かえってストレスに感じてしまうかもしれませ ...
背中をポキポキしないと痛いのはなぜ？無理に鳴らすのは危険！
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
疲れが溜まった時や無意識的に背中をポキポキ鳴らすことが習慣になっていませんか？
鳴らさないと背中が痛かったり、スッキリしないと感じる方もいらっしゃると思いますが、無 ...
整体院選びのポイント！
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
整体では肩こりや腰痛、歪んだ姿勢をゆっくりと自然な状態へ近づける施術を行います。症状が重たい場合や姿勢改善にはある程度の時間がかかるため、継続して通える整体を選ぶことが ...
立ち仕事の腰痛がつらい！原因を徹底解説
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
立ち仕事に従事していて、腰痛に悩んでいる人は多いのではないでしょうか？腰は、上半身と下半身を繋ぐ重要な部分です。放置すると腰から生じる痺れやだるさに発展するリスクがある ...
反り腰は整体で改善できる！
皆さんこんにちは！整体院リハイロです。
今回は『反り腰』について解説をさせていただきます。
反り腰とは、腰が前に反っている状態のことを指します。反り腰の人は、腰に大きな負担がかかり、腰痛を引き起こしやすくなりま ...