しゃがめないのは足首の硬さが問題！？その原因を解説！！
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回はしゃがむ動作と足首の関係性について解説していきます。
突然ですが皆さんは踵をつけたままその場に最後までしゃがむことが出来ますか？？？
当然出来ま ...
足の痺れの原因はどこ！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は「足の痺れ・痛みに」について解説していきます！
みなさんは「足の痺れ・痛み」と聞いて何を思い浮かべますか？？
「腰椎椎間板ヘルニア」「脊柱管狭 ...
ジャンパー膝による膝の痛みと改善策とは？？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回はジャンパー膝について解説していきたいと思います。
皆さんはジャンパー膝という言葉を聞いたことはありますか？
スポーツをされている方は聞いたことはあ ...
オススメ！！O脚解消セルフケア♪
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回はO脚解消に向けて、ストレッチポールで行うセルフケアをお伝えしていこうと思います。
当店ではO脚によって膝に痛みが出る方や見た目が気になるという方がたくさん ...
歩くと膝の内側が痛い原因とは？？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は膝の痛みについて解説していきます。
膝の痛みでお悩みの方は多くいらっしゃいますが、特に歩くと膝の内側が痛いというパターンが多くあ
TVで紹介されたオススメ体操はあなたには本当にオススメ？？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は、TVや雑誌で紹介されているオススメ体操についてお話ししていこうと思います。
当店に来られるお客様で、「オススメ体操をやっていたら痛くなりました」と言われる ...
ひざの痛みは手術をしないと治らない？？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回はひざの痛みについて解説していきたいと思います。
皆さんは私生活の中でこのようなお悩みがありませんか？
・立ち上がるときにひざが痛い ...
O脚を解消するオススメ体操２選！！
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回はO脚を解消する体操をご紹介したいと思います。
O脚でお悩みの方は多く、年齢層も２０代の方から高齢者まで幅広いです。
O脚になってし ...
半月板って何？ 半月板を痛める原因は！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は膝関節の半月板について解説していきます。
半月板損傷など一度は聞いたことはありませんか？
スポーツ選手はもちろん、加齢によっても半月板損傷は生じます。 ...
ひざが曲がらない、伸びない原因は？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回はひざの動きについて解説をしていきたいと思います。
ひざの痛みでお悩みの方は多くいらっしゃいますが、ひざの痛みと同時に曲げにくい・伸ばしにくいという症状があ ...