2022年8月

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回は「足の痺れ・痛みに」について解説していきます！

みなさんは「足の痺れ・痛み」と聞いて何を思い浮かべますか？？

「腰椎椎間板ヘルニア」「脊柱管狭 ...

皆さんこんにちは。
整体院リハイロです。

今回はダイエットについてのお話をしていこうと思います。 

皆さんはダイエットをした事がありますか？

おそらく短期間でも人生で

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回はジャンパー膝について解説していきたいと思います。

皆さんはジャンパー膝という言葉を聞いたことはありますか？
スポーツをされている方は聞いたことはあ ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回は足首の捻挫について解説していきます。 

皆さんは今まで捻挫をした経験はありますか？
スポーツをしていた方であれば１度は経験

皆さんこんんちは！
整体院リハイロです。

今回は筋トレについて解説していきたいと思います。 

ダイエット目的で筋トレを始める方は多いと思いますが、筋トレをすると逆に腕や足が太くな

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回は腰部脊柱管狭窄症についてお話ししていこうと思います。

腰の脊柱管(神経の通り道)がなんらかの原因で狭くなり、神経を圧迫する事で痛みや痺れを生じさせてしまう ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回は自律神経を整えるお勧めセルフケアをご紹介します。

自律神経は生活習慣の乱れでも簡単に崩れてしまいます。
例えば寝不足やストレス、暴飲暴食など。 ...