猫背を治すとカラダの調子がアップする！
こんにちは☺️
整体院リハイロです。
朝晩寒い日が続いていますが、寒い時はどうしても背中が丸まってしまいます。背中が丸まった状態である猫背になっていると、体にさまざまな悪影響が出てき ...
デスクワーク肩こり：諦める前にできること。
こんにちは☺️
整体院リハイロです。
毎日のデスクワークや姿勢の悪さから肩が凝っているとわかってはいても、なかなか決め手となる改善方法が無く、お悩みの方も多いと思います。特定の動作で ...
頭痛にピリオドを打ちましょう。
こんにちは。
整体院リハイロ三吉店です。
今回の記事は頭痛についてまとめさせていただきました。
もし、あなたが頭痛で悩んでいるのであれば、ぜひご覧ください。
このような頭 ...
理学療法士が考える肩こりの原因。
皆さんこんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。
今回は理学療法士から見た肩こり原因について解説させていただきます。
パート１の記事では賢く肩こり治療をや治療院を選択するためには？
そしてそれには ...
最短で肩こりを改善させる為に必要なこと。パート1
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は肩こり症状について解説させていただきます。
肩こりや頭痛でお悩みのあなたへ情報発信ができればと思っております。
首こりや肩こりを治していくため ...
☆１周年☆
皆さんこんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。
この度、整体院リハイロ三吉店は４月１日で１周年を迎える事ができました☆
数ある整体院の中から整体院リハイロ三吉店を選んでお越し頂きましたこと、心より感謝し ...
浅い呼吸は不調の原因に？？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。
今回は呼吸について解説させていただきます。
人が1日に行う呼吸の回数をご存知ですか？
実は1日に２万回以上の呼吸を行っています。
平均 ...
今日から始める『自律神経を整える食べ物』のご紹介♪♪
皆さんこんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。
今回は自律神経を整える食べ物のご紹介をしていきます☆
自律神経が食べ物で整うの？？？と疑問に思った方も多いかと思います。
しかし、自律神経は生活習 ...
寝つきも良くなり、目覚めもスッキリ！効果抜群の運動を紹介！
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は睡眠について解説していきます。
睡眠に関してお悩みがある方はいらっしゃいますか！？
・肩こりや腰痛があることから、寝つきが悪い。
...
自律神経を整えるお勧めセルフケア！
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は自律神経を整えるお勧めセルフケアをご紹介します。
自律神経は生活習慣の乱れでも簡単に崩れてしまいます。
例えば寝不足やストレス、暴飲暴食など。 ...