股関節の痛みゼロへ！！
皆さんこんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。
股関節のお悩みで以下のようなことは、ありませんか？
⚫︎長時間歩くと股関節に痛みが出てくる。
⚫︎ヨガやピラティスなど運動を行いたいけど、股関節が痛くて脚が開かない。
⚫︎動き始めの１、２歩が痛くて辛い。
⚫︎股関節が痛いせいで、歩くスピードが遅くなってしまった。
⚫︎医師に手術を勧められたが、手術には抵抗がある。
変形性股関節症の特徴
股関節痛には様々な原因がありますが、多くの方は加齢や関節に負担がかかる動きから、軟骨がすり減ってしまい生じています。
これを『変形性股関節症』と言います。
変形性股関節症では、股関節を動かした時や体重をかける動作の時に、軟骨がすり減ってしまった骨同士が擦れ合うことで痛みが出現します。
しかし、軟骨がすり減っていたり、関節の変形が進行している方でも痛みが出ていない方も数多くいらっしゃいます。
変形ステージが初期であっても激痛がある。かなり変形が進行したステージにあっても全く痛みがない。この差はなぜ生じるのでしょうか？
なぜ、股関節に痛みが出てくるのか？
あなたにはあなたの。人には人の生活スタイルがあります。運動習慣があり、日常的に運動されている方。デスクワークが多く、運動不足になりがちな方。重労働で股関節に大きな負荷がかかりやすい方など、生活スタイルは多岐にわたります。
股関節の痛みは、関節の変形や筋力低下だけではなく、『関節の状態＋私生活』に起因しやすいと言われています。
私生活の中で、正しい姿勢や股関節の使い方や正確なセルフケアが行えていなければ、股関節の柔軟性は徐々に失われます。その結果、股関節の軟骨がすり減り、骨同士が擦れ合うことで炎症を起こし、やがて痛みに繋がってきます。
また、股関節の痛みが強くなることが原因で運動ができなくなると、股関節を支える筋力も低下し、さらに痛みが増悪するなど悪循環に繋がっていきます。
お聞きする不安
「このまま、動いたり歩いたりできなくなったらどうしよう」
「近い先、股関節の手術をしなければいけないのか」
などの不安を抱えている方も多くみられます。
股関節痛での辛い症状を良くするため、当院へ通院し改善されている方もたくさんいらっしゃいます。
なぜ、改善するのか？
股関節の痛みの原因になっている筋肉を特定し股関節の状態を詳細に把握できるスキルがあること。また、姿勢や正しい股関節の使い方に対しても徹底したアプローチを行うことで、痛みが再発しないよう、その場しのぎの対処法でないからです。
骨の変形を治すことは手術以外できないことが現状ですが、股関節の動きを良くすることで痛みは限りなく緩和されていきます。
股関節の状態を改善させていく方法
股関節に痛みがある方の多くに、股関節を捻ったり深く曲げたりすると痛みが出てきたり、動きの制限をきたしている。また、股関節を支える力が弱くなっている状態が見受けられます。
まずは痛みを緩和できるよう最大限に関節の状態を良くしていく。その後、股関節を支える筋力を改善させていくことで、現状より良い状態を維持できるようにすることで、最悪な事態を回避できます。
これにより笑顔でやりたいことをできるお身体にしていくことが可能です！！
根本的から体を整える施術、運動でお悩みを解消していきたい方は、ぜひ整体院リハイロへご相談ください。あなたの不調の原因を細かく検査し、最短で良くなるように全力でサポートさせていただきます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました♪