しゃがめないのは足首の硬さが問題！？その原因を解説！！
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回はしゃがむ動作と足首の関係性について解説していきます。
突然ですが皆さんは踵をつけたままその場に最後までしゃがむことが出来ますか？？？
当然出来ま ...
骨盤矯正は下半身の筋肉の硬さが原因？？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は骨盤矯正について解説していきたいと思います。
骨盤矯正についてのブログは他にも掲載していますので気になる方は是非チェックしてみて
腰部脊柱管狭窄症は股関節の硬さが原因！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は腰部脊柱管狭窄症についてお話ししていこうと思います。
腰の脊柱管(神経の通り道)がなんらかの原因で狭くなり、神経を圧迫する事で痛みや痺れを生じさせてしまう ...
脊椎圧迫骨折と骨折後のリスクとは！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は『脊椎圧迫骨折』についてお話ししていこうと思います。
脊椎圧迫骨折とは、簡単に説明すると背骨の骨折のことを言います。
前屈みの際などに脊椎（背骨） ...
腰痛の原因 〜腰椎分離症とは！？〜
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は腰痛の中でも腰椎分離症が原因となる腰痛について解説していきたいと思います。
・腰椎分離症とは？腰椎分離症は14歳前後のスポーツを行っている男子に多いと言わ ...
〜変形性股関節症と腰痛の繋がり〜
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は変形性股関節症と腰痛の関係性について解説していきます。
皆さんは変形性股関節症という言葉を聞いたことはありますか？
名前の通り股関節の骨が変形する ...
あなたの坐骨神経痛はお尻の筋肉の硬さが原因かも！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は坐骨神経痛の真実について解説していきます。
皆さんは坐骨神経痛という言葉を聞いたことはありますか？
坐骨神経痛とは腰から
TVで紹介されたオススメ体操はあなたには本当にオススメ？？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は、TVや雑誌で紹介されているオススメ体操についてお話ししていこうと思います。
当店に来られるお客様で、「オススメ体操をやっていたら痛くなりました」と言われる ...
腹式呼吸と胸式呼吸はどっちが大切？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は呼吸について解説していきたいと思います。
皆さんはご自身がどんな呼吸の仕方をしているか調べてみたことはありますか？？
ほとんどの方がないと思いま ...
腰痛を解消するには日常生活の工夫も必要！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は「腰痛を解消するには日常生活の工夫も必要」というテーマでお話ししていきます。
当店にこられる腰痛でお悩みの大体数の方が日常生活中のよくない姿勢や動きの積み ...