アウターマッスルとインナーマッスルどっちが重要？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回はトレーニングについて解説していきたいと思います。
筋肉にはアウターマッスルとインナーマッスルがあります。
アウターマッスルは体を動かすときに働く筋 ...
骨盤に左右差があるのは当たり前？？その真実を解説！！
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は骨盤について解説していこうと思います。
皆さんは骨盤矯正という言葉を聞いたことがありますか？
特に産後の方は骨盤矯正が大
腱鞘炎は姿勢の悪さが原因！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は『腱鞘炎』についてお話ししていきます。
・腱鞘炎とは！？腱鞘炎とは手関節の腱鞘に炎症が起った状態のことをいいます。
そもそも腱鞘とは手首付近に ...
腰痛の原因 〜腰椎分離症とは！？〜
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は腰痛の中でも腰椎分離症が原因となる腰痛について解説していきたいと思います。
・腰椎分離症とは？腰椎分離症は14歳前後のスポーツを行っている男子に多いと言わ ...
子供に多いオスグッド病とは？？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は、オスグッド病について解説していきたいと思います。
皆さんはオスグッド病という言葉を聞いた事はありますか？？？
スポーツをされているお子様がおられ ...
〜変形性股関節症と腰痛の繋がり〜
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は変形性股関節症と腰痛の関係性について解説していきます。
皆さんは変形性股関節症という言葉を聞いたことはありますか？
名前の通り股関節の骨が変形する ...
産後骨盤矯正は６ヶ月がタイムリミット！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今日は産後の骨盤矯正について解説していきたいと思います。
最近では産後の骨盤矯正をされている方が多くなりました。
実は都会では産後骨盤矯 ...
オススメ！！O脚解消セルフケア♪
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回はO脚解消に向けて、ストレッチポールで行うセルフケアをお伝えしていこうと思います。
当店ではO脚によって膝に痛みが出る方や見た目が気になるという方がたくさん ...
あなたの坐骨神経痛はお尻の筋肉の硬さが原因かも！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は坐骨神経痛の真実について解説していきます。
皆さんは坐骨神経痛という言葉を聞いたことはありますか？
坐骨神経痛とは腰から
歩くと膝の内側が痛い原因とは？？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は膝の痛みについて解説していきます。
膝の痛みでお悩みの方は多くいらっしゃいますが、特に歩くと膝の内側が痛いというパターンが多くあ