未分類

こんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。

最近はフィットネスブームで２４時間ジムなど運動を行う環境が増えました。
皆さん運動に対する関心が増えていますね！

皆さんが運動を行う目的は何でしょうか？ ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

皆さんは夜寝ていて急にこむらがえりになったことはありませんか？

当店に通っていただいているお客様でよくあるご質問が・・・ 

「夜中にこむらがえりにな ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。

今日は腰痛についてお話していきます。

実は股関節が硬いと腰を引き起こしやすくなります。

人間の腰骨は全部で5つ存在します。
その5つ存 ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回は【たった1分！慢性的な肩こり解消】について解説していきます。

そもそも肩こり自体、肩に問題があることはほとんどありません。
まずは、その痛みの『根 ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回はしゃがむ動作と足首の関係性について解説していきます。

突然ですが皆さんは踵をつけたままその場に最後までしゃがむことが出来ますか？？？ 
当然出来ま ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回は「足の痺れ・痛みに」について解説していきます！

みなさんは「足の痺れ・痛み」と聞いて何を思い浮かべますか？？

「腰椎椎間板ヘルニア」「脊柱管狭 ...

皆さんこんにちは。
整体院リハイロです。

今回はダイエットについてのお話をしていこうと思います。 

皆さんはダイエットをした事がありますか？

おそらく短期間でも人生で

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回はジャンパー膝について解説していきたいと思います。

皆さんはジャンパー膝という言葉を聞いたことはありますか？
スポーツをされている方は聞いたことはあ ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回は足首の捻挫について解説していきます。 

皆さんは今まで捻挫をした経験はありますか？
スポーツをしていた方であれば１度は経験

皆さんこんんちは！
整体院リハイロです。

今回は筋トレについて解説していきたいと思います。 

ダイエット目的で筋トレを始める方は多いと思いますが、筋トレをすると逆に腕や足が太くな