骨盤矯正は１回で良くなるの？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は骨盤矯正について解説していきたいと思います。
骨盤矯正は１回で良くなりますか？
という質問をお客様よりお受けすることがよくあります ...
肩を上げると外側が痛い原因とは？？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今日は肩の痛み、特に肩の外側の痛みについてお話ししていきます！
普段の日常生活で肩を上げる動きは意外と多いのをみなさんはご存知ですか？？
家事をされてい ...
半月板って何？ 半月板を痛める原因は！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は膝関節の半月板について解説していきます。
半月板損傷など一度は聞いたことはありませんか？
スポーツ選手はもちろん、加齢によっても半月板損傷は生じます。 ...
水分不足が体の不調の原因！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
いきなりですが皆さんは日頃、水分を取るように意識していますか？
実は水分と体の体調には大きな関係性があります。
今回は水分摂取と体の関係性について解説し ...
肩こりの原因は巻肩にあった！？その理由を解説！！
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は肩こりについて解説していきたいと思います。
近年、肩こりでお悩みの方は非常に増えています。
理由としては、スマホやパソコ
腹筋運動は姿勢を良くするために重要？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
皆さんは”体幹を鍛える”というとどんな運動をイメージされますか？
多くの方は腹筋運動(上体起こし)をイメージされるのではないでしょうか？
当店に来られたお客 ...
肩の痛みは時期によって違う！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今日は「肩が痛い」という方に是非読んで頂きたい内容です！
肩の痛みと言っても、実は時期や痛み出してからの日数によって対処方法が ...
股関節の硬さと腰椎椎間板ヘルニアの関係性
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今日は、以前お話ししたヘルニアについてもう少し詳しく解説していこうと思います。
〜前回までのおさらい〜
人間の腰骨は全部で5つあり、背骨には背骨と背 ...
背骨の正しい形とは？？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
突然ですが皆さんは背骨の動きについて意識した事はありますか？
ほとんどの方がないですよね！
でも実は背骨の動きは痛みとも大きく関係しています。
...
寝不足と自律神経の関係性とは？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は寝不足と自律神経の関係性について解説していきたいと思います。
まず、自律神経とは交感神経と副交感神経という２つの神経があり、興奮とリラックスを調節していま ...