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皆さんこんんちは！
整体院リハイロです。

今回は筋トレについて解説していきたいと思います。 

ダイエット目的で筋トレを始める方は多いと思いますが、筋トレをすると逆に腕や足が太くな

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回は腰部脊柱管狭窄症についてお話ししていこうと思います。

腰の脊柱管(神経の通り道)がなんらかの原因で狭くなり、神経を圧迫する事で痛みや痺れを生じさせてしまう ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回は『肩が上がらない原因』についてお話ししていきたいと思います。

「最近肩が上がりづらくなった」「肩が９０°（肩の高さ）付近までしか上がらない」とお悩みの方は ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回はアキレス腱炎について解説していきたいと思います。 

スポーツをしている方で多いアキレス腱炎は、名前の通りアキレス腱に炎症が起きた状

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回は、自律神経とバランス能力について解説していきたいと思います。 

バランス能力とは、生活していく上で非常に大切になります。

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回は首の痛みと肩甲骨の動きの関係性を解説していきます。

近年ではデスクワークの方が増え、肩こりや首の痛みなどでお悩みの方が非常に多くなっていま ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回は『脊椎圧迫骨折』についてお話ししていこうと思います。

脊椎圧迫骨折とは、簡単に説明すると背骨の骨折のことを言います。
前屈みの際などに脊椎（背骨） ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回は手の痺れについて解説していきます。

皆さんは手の痺れを経験した事はありますか？

実は手の痺れは様々な原因で生じます。

こんにちは！
整体院リハイロです。

今回は当店で行っているKOBA☆トレについてご紹介します！

突然ですが皆さんはKOBA☆トレって聞いた事がありますか？
最近ではメディアでもよく取り上げられて ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回はトレーニングについて解説していきたいと思います。

筋肉にはアウターマッスルとインナーマッスルがあります。
アウターマッスルは体を動かすときに働く筋 ...