健康的にダイエットを行うポイントを解説!!
皆さんこんにちは。
整体院リハイロです。
今回はダイエットについてのお話をしていこうと思います。
皆さんはダイエットをした事がありますか?
おそらく短期間でも人生で
ジャンパー膝による膝の痛みと改善策とは???
皆さんこんにちは!
整体院リハイロです。
今回はジャンパー膝について解説していきたいと思います。
皆さんはジャンパー膝という言葉を聞いたことはありますか?
スポーツをされている方は聞いたことはあ ...
足首を捻挫すると癖になる???
皆さんこんにちは!
整体院リハイロです。
今回は足首の捻挫について解説していきます。
皆さんは今まで捻挫をした経験はありますか?
スポーツをしていた方であれば1度は経験
筋トレをすると腕や足は太くなる??
皆さんこんんちは!
整体院リハイロです。
今回は筋トレについて解説していきたいと思います。
ダイエット目的で筋トレを始める方は多いと思いますが、筋トレをすると逆に腕や足が太くな
腰部脊柱管狭窄症は股関節の硬さが原因!?
皆さんこんにちは!
整体院リハイロです。
今回は腰部脊柱管狭窄症についてお話ししていこうと思います。
腰の脊柱管(神経の通り道)がなんらかの原因で狭くなり、神経を圧迫する事で痛みや痺れを生じさせてしまう ...
肩が上がらない原因は!?〜鎖骨編〜
皆さんこんにちは!
整体院リハイロです。
今回は『肩が上がらない原因』についてお話ししていきたいと思います。
「最近肩が上がりづらくなった」「肩が90°(肩の高さ)付近までしか上がらない」とお悩みの方は ...
アキレス腱炎の原因と対処法とは???
皆さんこんにちは!
整体院リハイロです。
今回はアキレス腱炎について解説していきたいと思います。
スポーツをしている方で多いアキレス腱炎は、名前の通りアキレス腱に炎症が起きた状
自律神経が乱れるとバランスが悪くなる?
皆さんこんにちは!
整体院リハイロです。
今回は、自律神経とバランス能力について解説していきたいと思います。
バランス能力とは、生活していく上で非常に大切になります。
首の痛みは肩甲骨の動きが問題だった!?
皆さんこんにちは!
整体院リハイロです。
今回は首の痛みと肩甲骨の動きの関係性を解説していきます。
近年ではデスクワークの方が増え、肩こりや首の痛みなどでお悩みの方が非常に多くなっていま ...
脊椎圧迫骨折と骨折後のリスクとは!?
皆さんこんにちは!
整体院リハイロです。
今回は『脊椎圧迫骨折』についてお話ししていこうと思います。
脊椎圧迫骨折とは、簡単に説明すると背骨の骨折のことを言います。
前屈みの際などに脊椎(背骨) ...