デスクワーカーの肩こり、腰痛対策とは？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
当店では肩こり、腰痛でお悩みのお客様がたくさん来られます。
そんなお客様はデスクワーカーの方が多いです。
デスクワークでは仕事中何時間も同じ姿勢でいま ...
あなたの腰痛は足首の硬さが原因かも！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は腰痛と足首の関係性について解説していきます。
腰痛と足首？
関係あるの？と思いますよね！
実は足首が硬くなってしまうとその方の姿勢全体が変 ...
O脚を解消するオススメ体操２選！！
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回はO脚を解消する体操をご紹介したいと思います。
O脚でお悩みの方は多く、年齢層も２０代の方から高齢者まで幅広いです。
O脚になってし ...
骨盤矯正は１回で良くなるの？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は骨盤矯正について解説していきたいと思います。
骨盤矯正は１回で良くなりますか？
という質問をお客様よりお受けすることがよくあります ...
肩を上げると外側が痛い原因とは？？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今日は肩の痛み、特に肩の外側の痛みについてお話ししていきます！
普段の日常生活で肩を上げる動きは意外と多いのをみなさんはご存知ですか？？
家事をされてい ...
半月板って何？ 半月板を痛める原因は！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は膝関節の半月板について解説していきます。
半月板損傷など一度は聞いたことはありませんか？
スポーツ選手はもちろん、加齢によっても半月板損傷は生じます。 ...
水分不足が体の不調の原因！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
いきなりですが皆さんは日頃、水分を取るように意識していますか？
実は水分と体の体調には大きな関係性があります。
今回は水分摂取と体の関係性について解説し ...
肩こりの原因は巻肩にあった！？その理由を解説！！
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は肩こりについて解説していきたいと思います。
近年、肩こりでお悩みの方は非常に増えています。
理由としては、スマホやパソコ
腹筋運動は姿勢を良くするために重要？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
皆さんは”体幹を鍛える”というとどんな運動をイメージされますか？
多くの方は腹筋運動(上体起こし)をイメージされるのではないでしょうか？
当店に来られたお客 ...
肩の痛みは時期によって違う！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今日は「肩が痛い」という方に是非読んで頂きたい内容です！
肩の痛みと言っても、実は時期や痛み出してからの日数によって対処方法が ...