片足立ちが出来ない原因は股関節！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は片足立ちと股関節の関係性について解説していきたいと思います。
まずはじめに皆さんは片足でバランス良く立つ事ができますか？？？
実はこれが出来ないと ...
肩こりゼロへの挑戦！肩こり、頭痛とサヨナラして下さい！！
皆さんこんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。
今回は肩こりについて解説していきます☆
・肩こりの原因とは？？？肩こりの原因として、デスクワークや前屈み作業が多いと負担がかかりやすい傾向にあります。 ...
足の痛み～足根管症候群とは？～
皆さんこんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。
今回は足の痛み～足根管症候群～という病名について解説していきます。
足根管症候群という言葉は聞き慣れないかもしれませんが、そもそも足根管とはどこの事なので ...
ダイエットには有酸素運動？筋トレ？
こんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。
最近はフィットネスブームで２４時間ジムなど運動を行う環境が増えました。
皆さん運動に対する関心が増えていますね！
皆さんが運動を行う目的は何でしょうか？ ...
股関節が硬いと腰を痛めやすい！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。
今日は腰痛についてお話していきます。
実は股関節が硬いと腰を引き起こしやすくなります。
人間の腰骨は全部で5つ存在します。
その5つ存 ...
しゃがめないのは足首の硬さが問題！？その原因を解説！！
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回はしゃがむ動作と足首の関係性について解説していきます。
突然ですが皆さんは踵をつけたままその場に最後までしゃがむことが出来ますか？？？
当然出来ま ...
骨盤矯正は下半身の筋肉の硬さが原因？？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は骨盤矯正について解説していきたいと思います。
骨盤矯正についてのブログは他にも掲載していますので気になる方は是非チェックしてみて
足の痺れの原因はどこ！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は「足の痺れ・痛みに」について解説していきます！
みなさんは「足の痺れ・痛み」と聞いて何を思い浮かべますか？？
「腰椎椎間板ヘルニア」「脊柱管狭 ...
健康的にダイエットを行うポイントを解説！！
皆さんこんにちは。
整体院リハイロです。
今回はダイエットについてのお話をしていこうと思います。
皆さんはダイエットをした事がありますか？
おそらく短期間でも人生で
筋トレをすると腕や足は太くなる？？
皆さんこんんちは！
整体院リハイロです。
今回は筋トレについて解説していきたいと思います。
ダイエット目的で筋トレを始める方は多いと思いますが、筋トレをすると逆に腕や足が太くな