姿勢改善

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回は朝起きた時の腰の痛みについて解説させていただきます。 

朝、起きた時に腰の痛みがあると寝起きがスッキリしませんよね？
痛み

皆さんこんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。

今回は脚の浮腫みについて解説させていただきます。 

脚の浮腫みが気になる！というお悩みをお持ちの方は多いと思います。
体の

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回は睡眠について解説していきます。

睡眠に関してお悩みがある方はいらっしゃいますか！？

・肩こりや腰痛があることから、寝つきが悪い。

...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回は片足立ちと股関節の関係性について解説していきたいと思います。

まずはじめに皆さんは片足でバランス良く立つ事ができますか？？？
実はこれが出来ないと ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。

今回は肩こりについて解説していきます☆

・肩こりの原因とは？？？ 

肩こりの原因として、デスクワークや前屈み作業が多いと負担がかかりやすい傾向にあります。 ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。

今回は足の痛み～足根管症候群～という病名について解説していきます。

足根管症候群という言葉は聞き慣れないかもしれませんが、そもそも足根管とはどこの事なので ...

こんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。

最近はフィットネスブームで２４時間ジムなど運動を行う環境が増えました。
皆さん運動に対する関心が増えていますね！

皆さんが運動を行う目的は何でしょうか？ ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロ三吉店です。

今日は腰痛についてお話していきます。

実は股関節が硬いと腰を引き起こしやすくなります。

人間の腰骨は全部で5つ存在します。
その5つ存 ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回はしゃがむ動作と足首の関係性について解説していきます。

突然ですが皆さんは踵をつけたままその場に最後までしゃがむことが出来ますか？？？ 
当然出来ま ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回は骨盤矯正について解説していきたいと思います。 

骨盤矯正についてのブログは他にも掲載していますので気になる方は是非チェックしてみて