姿勢改善

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回は「足の痺れ・痛みに」について解説していきます！

みなさんは「足の痺れ・痛み」と聞いて何を思い浮かべますか？？

「腰椎椎間板ヘルニア」「脊柱管狭 ...

皆さんこんにちは。
整体院リハイロです。

今回はダイエットについてのお話をしていこうと思います。 

皆さんはダイエットをした事がありますか？

おそらく短期間でも人生で

皆さんこんんちは！
整体院リハイロです。

今回は筋トレについて解説していきたいと思います。 

ダイエット目的で筋トレを始める方は多いと思いますが、筋トレをすると逆に腕や足が太くな

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回は股関節の付け根（鼠径部）の痛みについて解説していきます。 

皆さんは股関節の付け根が痛くなった経験はありますか？？？
当店

こんにちは！
整体院リハイロです。

今回は当店で行っているKOBA☆トレについてご紹介します！

突然ですが皆さんはKOBA☆トレって聞いた事がありますか？
最近ではメディアでもよく取り上げられて ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回はトレーニングについて解説していきたいと思います。

筋肉にはアウターマッスルとインナーマッスルがあります。
アウターマッスルは体を動かすときに働く筋 ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回は腰痛の中でも腰椎分離症が原因となる腰痛について解説していきたいと思います。

腰椎分離症は14歳前後のスポーツを行っている男子に多いと言わ ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回はぽっこりお腹の原因について解説していきたいと思います。 

当店では整体の他にパーソナルトレーニングも行っております。
お客様の中で多いお悩みとして ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今日は産後の骨盤矯正について解説していきたいと思います。

最近では産後の骨盤矯正をされている方が多くなりました。
実は都会では産後骨盤矯 ...

皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回はO脚解消に向けて、ストレッチポールで行うセルフケアをお伝えしていこうと思います。

当店ではO脚によって膝に痛みが出る方や見た目が気になるという方がたくさん ...