腹筋運動は姿勢を良くするために重要？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
皆さんは”体幹を鍛える”というとどんな運動をイメージされますか？
多くの方は腹筋運動(上体起こし)をイメージされるのではないでしょうか？
当店に来られたお客 ...
肩の痛みは時期によって違う！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今日は「肩が痛い」という方に是非読んで頂きたい内容です！
肩の痛みと言っても、実は時期や痛み出してからの日数によって対処方法が ...
股関節の硬さと腰椎椎間板ヘルニアの関係性
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今日は、以前お話ししたヘルニアについてもう少し詳しく解説していこうと思います。
〜前回までのおさらい〜
人間の腰骨は全部で5つあり、背骨には背骨と背 ...
ひざが曲がらない、伸びない原因は？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回はひざの動きについて解説をしていきたいと思います。
ひざの痛みでお悩みの方は多くいらっしゃいますが、ひざの痛みと同時に曲げにくい・伸ばしにくいという症状があ ...
骨盤矯正は産後の人だけでいいの？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今日は骨盤矯正について解説していきます。
皆さんは骨盤矯正という言葉を聞くとどんなイメージがありますか？
多くの方は産後の女性が行うイメージがあると思 ...
腰椎椎間板ヘルニアは姿勢が影響する！？
皆さんこんにちは♪
整体院リハイロです！
今回は腰のヘルニア『腰痛椎間板ヘルニア』についてお話ししていきたいきます。
みなさん『ヘルニア』と聞くとどういった印象をお持ちでしょうか？？
「腰が痛い」「 ...
背骨の正しい形とは？？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
突然ですが皆さんは背骨の動きについて意識した事はありますか？
ほとんどの方がないですよね！
でも実は背骨の動きは痛みとも大きく関係しています。
...
寝不足と自律神経の関係性とは？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は寝不足と自律神経の関係性について解説していきたいと思います。
まず、自律神経とは交感神経と副交感神経という２つの神経があり、興奮とリラックスを調節していま ...
変形性股関節症とは？？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
さて今回は『変形性股関節症』についてお話ししていこうと思います。変形性股関節症とは股関節の痛みや可動域制限（動かしずらさ）をきたす股関節の疾患にな ...
頸椎椎間板ヘルニアの原因とは？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
さて今回ですが・・・
頸椎椎間板ヘルニアについてお話し、解説をしていこうと思います。
皆さんの中で腰椎椎間板ヘルニアは聞いたことのある方は多いのではない ...