水分不足が体の不調の原因！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
いきなりですが皆さんは日頃、水分を取るように意識していますか？
実は水分と体の体調には大きな関係性があります。
今回は水分摂取と体の関係性について解説し ...
肩こりの原因は巻肩にあった！？その理由を解説！！
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は肩こりについて解説していきたいと思います。
近年、肩こりでお悩みの方は非常に増えています。
理由としては、スマホやパソコ
腹筋運動は姿勢を良くするために重要？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
皆さんは”体幹を鍛える”というとどんな運動をイメージされますか？
多くの方は腹筋運動(上体起こし)をイメージされるのではないでしょうか？
当店に来られたお客 ...
肩の痛みは時期によって違う！？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今日は「肩が痛い」という方に是非読んで頂きたい内容です！
肩の痛みと言っても、実は時期や痛み出してからの日数によって対処方法が ...
股関節の硬さと腰椎椎間板ヘルニアの関係性
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今日は、以前お話ししたヘルニアについてもう少し詳しく解説していこうと思います。
〜前回までのおさらい〜
人間の腰骨は全部で5つあり、背骨には背骨と背 ...
背骨の正しい形とは？？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
突然ですが皆さんは背骨の動きについて意識した事はありますか？
ほとんどの方がないですよね！
でも実は背骨の動きは痛みとも大きく関係しています。
...
寝不足と自律神経の関係性とは？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
今回は寝不足と自律神経の関係性について解説していきたいと思います。
まず、自律神経とは交感神経と副交感神経という２つの神経があり、興奮とリラックスを調節していま ...
変形性股関節症とは？？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
さて今回は『変形性股関節症』についてお話ししていこうと思います。変形性股関節症とは股関節の痛みや可動域制限（動かしずらさ）をきたす股関節の疾患にな ...
頸椎椎間板ヘルニアの原因とは？？
皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
さて今回ですが・・・
頸椎椎間板ヘルニアについてお話し、解説をしていこうと思います。
皆さんの中で腰椎椎間板ヘルニアは聞いたことのある方は多いのではない ...
ひざの内側が痛くなる変形性膝関節症とは？？？
皆さんこんにちは!
整体院リハイロです。
さて今回の内容は・・・『膝の痛み』についてお話ししていこうと思います。
膝の痛みの中で特に多いのが「変形性膝関節症」という疾患です。
変形性膝関節症というの ...